Astuce développement Personnel pour bien finir 2020
Cette année a été compliquée plus ou moins suivant les personnes.
C'était une année compliquée pour gérer toutes ces émotions internes qui se bousculaient dans le corps.
Entre les changements non prévus, comme les confinements, les peurs qui s'installent, les énergies qui s'épuisent
STOP
prenez un papier, un stylo
mettez-vous à l'aise, dans une position confortable
commencez à fermer les yeux, à voir, entendre, ressentir
repensez au mois de janvier 2020
notez toutes les choses positives de ce mois de janvier
super, continuez, il y a quoi encore qui s'est passé?
Génial, vous pouvez remarquer qu'il y a plein de belles choses, des moments qui sont supers, des choses joyeuses, des partages
continuez, le mois de février, notez bien toutes les choses positives,
super, continuez, prenez tous les mois le reste de l'année jusqu'à cette instant présent
prenez ce temps pour vous, pausez-vous, posez sur cette feuille ces étapes de bonheur, de plaisir, d'amour que vous voyez, que vous entendez, ce que vous revivez dans votre être au plus profond de vous.
Alors, il y a des belles choses sur cette feuille, vous avez remarqué.
Je vous invite à conserver cette feuille et à la ressortir quand bon vous semble.
au plaisir des partages de coaching, développement personnel, astuces du jour