Astuce développement Personnel pour bien finir 2020

Cette année a été compliquée plus ou moins suivant les personnes.

C'était une année compliquée pour gérer toutes ces émotions internes qui se bousculaient dans le corps.

Entre les changements non prévus, comme les confinements, les peurs qui s'installent, les énergies qui s'épuisent

STOP

prenez un papier, un stylo

mettez-vous à l'aise, dans une position confortable

commencez à fermer les yeux, à voir, entendre, ressentir

repensez au mois de janvier 2020

notez toutes les choses positives de ce mois de janvier

super, continuez, il y a quoi encore qui s'est passé?

Génial, vous pouvez remarquer qu'il y a plein de belles choses, des moments qui sont supers, des choses joyeuses, des partages

continuez, le mois de février, notez bien toutes les choses positives,

super, continuez, prenez tous les mois le reste de l'année jusqu'à cette instant présent

prenez ce temps pour vous, pausez-vous, posez sur cette feuille ces étapes de bonheur, de plaisir, d'amour que vous voyez, que vous entendez, ce que vous revivez dans votre être au plus profond de vous.

Alors, il y a des belles choses sur cette feuille, vous avez remarqué.

Je vous invite à conserver cette feuille et à la ressortir quand bon vous semble.

au plaisir des partages de coaching, développement personnel, astuces du jour