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Le coaching, c’est quoi en fait le coaching ?

D’après le Larousse,

coaching :

nom masculin

(anglais coaching, entraînement)

Coach, coachs, coaches :

nom masculin

(anglais coach, entraîneur)

1. Entraîneur d'une équipe, d'un sportif de haut niveau.
2. Conseiller professionnel qui cherche à développer les performances d'un salarié, d'un acteur, d'un chef d'entreprise, etc.

Le coaching est un accompagnement personnalisé suivant les attentes du coaché/personne qui les définit lors de la première séance.

Ce coaching amène une prise de conscience pour aller vers un changement personnel ou professionnel, dans tous les cas, le but du coaching est d’obtenir un mieux-être, un recentrage sur soi , un véritable changement.

Le coach va accompagner la personne vers ses objectifs avec ses connaissances, son intuition, ses mallettes à outils de coaching et surtout dans la bienveillance et sans jugement.

Le coach n’est pas un conseiller, ces séances de coaching conseil sortent du contexte d’un coaching.

Chaque coach a sa propre signature pour ses coachings, suivant ses affinités avec des outils de développement personnel.

Vous pourrez en découvrir à travers les différentes pages de ce site.

Quels peuvent être les objectifs du coaching ?

Les objectifs du coaching sont mis en place dès le début d’un coaching.

Ils seront dans l’attente du coaché en respectant le principe du SMARTE. (Protocole bienveillant et réalisable dans un espace-temps convenu en respectant l’écologie du coaché)

Les objectifs ci-dessous ne sont que des exemples :

Mieux se connaître

Se comprendre

S’accepter en tant que personne

S’aligner avec soi-même, avec ses idées

S’écouter, écouter son corps, son esprit, son âme

S’aimer

Prendre des décisions en accord avec mes idées, mes pensées

Avancer dans sa vie personnelle, professionnelle avec par exemple, un changement de métier

Augmenter l’estime de soi

Être dans la sérénité, dans la paix avec soi-même, être en harmonie

Comprendre son unicité

Faire confiance en sa différence

Accepter d’être soi

Comprendre ses forces, ses qualités, ses améliorations à faire et savoir les utiliser

Se motiver, se booster, être optimisme pour avance de façon sereine sur le chemin

Canaliser, calmer, accepter ses émotions, gestion des émotions, connaître son IE.

Gérer son stress, ses angoisses, ses peurs

Prendre des décisions et oser avancer dans le changement et la nouveauté

Mieux communiquer, améliorer son relationnel, s’ouvrir aux autres

Mettre en place des solutions pour se respecter et respecter les autres

Trouver une communication bienveillante

Gestion du temps

Travailler sur l’empathie

Mettre en place des solutions pour se sentir bien dans son poste de travail

Changer de travail suite à une maladie

Mettre en place des solutions pour communiquer de façon bienveillante vis-à-vis de ses collaborateurs

Accepter un changement