Formation à Aix-en-Provence et Saint-Cyr-sur-Mer

Le coaching de vie ou le coaching en développement personnel permet d’aller vers un objectif de vie pour :

• Mieux se connaître
• Se comprendre
• S’accepter en tant que personne
• S’aligner avec soi-même, avec ses idées
• S’écouter, écouter son corps, son esprit, son âme
• S’aimer
• Avancer dans sa vie personnelle, professionnelle
• Augmenter son estime de soi
• Être dans la sérénité, dans la paix avec soi-même, être en harmonie
• Comprendre son unicité
• Faire confiance en sa différence
• Accepter d’être soi
• Comprendre ses forces, ses qualités, ses améliorations à faire et savoir les utiliser
• Se motiver, se booster, être optimisme pour avance de façon sereine sur le chemin
• Canaliser, calmer, accepter ses émotions
• Gérer son stress, ses angoisses
• Prendre des décisions et oser avancer dans le changement et la nouveauté
• Mieux communiquer, améliorer son relationnel, s’ouvrir aux autres

J’utilise pour vous accompagner lors de mes coachings de vie des outils tel que :
 

- La PNL : par ma formation de Maître praticien PNL approche Bonhâme j’utilise très souvent la PNL qui est un outil juste magnifique

- L’EQ ou le quotient émotionnel est un outil pour vous permettre de mieux vous comprendre, de mieux comprendre vos relations avec vos émotions en connaissant votre EQ quotient émotionnel, en prenant en considération votre intelligence émotionnelle IE pour aller vers une meilleure perception de vous, en ouvrant votre relationnel intra et extra pour prendre de bonne décision avec une sérénité vous permettant d’aller dans l’action.
Le test EQ-2.0 peut vous être proposé suivant l’objectif.
Vous pouvez également le demander si vous ressentez le besoin.
EQ-2.0 peut également être effectué en dehors d’un coaching. (pour plus d’informations sur l’EQi-2.0, contactez-moi avec plaisir je réponds à vos questions)

- Pensées positives, gestion du temps, augmenter son optimisme,…peuvent également être utilisés pour aller vers votre objectif de coaching de vie

Si je ressens le besoin, étant formé en thérapie brève avec l’EFT Emotional Freedom Technique pour retrouver la liberté émotionnelle, je peux vous proposer en dehors des séances de coaching, une séance d’EFT pour vous permettre de débloquer une situation qui vous empêche d’avancer vers votre objectif de coaching.

Voici comment se déroule mon accompagnement de coaching de vie, développement personne :
 

- Un premier contact sera pris au téléphone pour que je puisse vous accompagner, comprendre votre objectif et confirmer que mon accompagnement vous convienne

- 1er rendez-vous est fixé : je suis curieuse, je pose beaucoup de questions pendant ce RDV ce qui va me permettre de guider mon accompagnement de coaching pour aller vers votre objectif qui va être défini de façon spécifique à ce 1er RDV.

 - Ensuite, 1 RDV de coaching sera fixé environ tous les 15 jours allant de 1h à 1h30 où vous allez avancer sur votre objectif avec mon accompagnement, les outils personnalisés à votre personnalité, votre attente.
La séance de coaching de vie, développement personnel commence par un échange pour faire un point sur votre situation, votre avancement, vos prises de conscience…
Lors de cette séance, un outil tel que la PNL, un échange, un apport d’outil en développement personnel peut être utilisé pour vous permettre d’avancer dans votre coaching et suivant vos besoins à cet instant.

 - A la 6ieme séance environ, un « bilan » sera effectué sur vos besoins, l’évolution pour affiner le coaching et trouver les solutions pour vous permettre d’aller vers votre objectif de vie.

 - A la 8ième séance environ, un plan d’action sera mis en place par vous-même. Ce plan d’action va vous permettre de passer à l’action pour terminer par vous-même et finaliser votre objectif par une réussite.

Si vous ressentez le besoin, des séances peuvent être rajouter allant jusqu’à maximum 4 séances, le but étant que vous voliez de vos propres ailes.
 

Il sera également possiblement de mettre des séances mensuelles pour maintenir l’équilibre que vous avez mis en place lors des séances de coaching de vie, développement personnel.
£

Environ 3 mois après la dernière séance de coaching, chemin de vie, un rendez-vous téléphonique sera fixé pour échanger sur votre avancement, pour fêter, se réjouir ensemble de votre réussite.